Guides pratiques gratuits

L'emploi du temps visuel est une représentation graphique de la journée ou de la demi-journée, structurée sous forme de séquence d'images ou de pictogrammes. Il rend le déroulement du temps concret et prévisible pour l'enfant, réduisant ainsi l'anxiété liée à l'imprévu.

Au réveil pour anticiper la journée, à l'école pour structurer les activités, lors de changements de routine ou avant une sortie inhabituelle. Aussi utile pour annoncer un événement exceptionnel (visite chez le médecin, sortie scolaire).

Support visuel minimaliste composé de deux cases : une activité non appréciée (D'abord) suivie d'une activité motivante (Ensuite). Il aide l'enfant à tolérer une tâche difficile en visualisant la récompense qui suit immédiatement.

Pour les transitions difficiles, les activités obligatoires peu appréciées (habillage, repas, devoirs), ou pour introduire une nouvelle tâche. Très efficace aussi pour gérer la fin d'une activité appréciée.

Images standardisées représentant des actions, objets, émotions ou consignes. Ils constituent la base de la communication visuelle et peuvent être utilisés seuls ou intégrés à d'autres supports (emploi du temps, règles de classe, check-listes). Des bases de pictogrammes gratuites existent : Arasaac, Widgit, Sclera.

En permanence, pour toute consigne ou communication. Particulièrement utile quand l'enfant est en situation de stress ou de surcharge sensorielle et que la communication verbale devient difficile ou inefficace.

Système d'échanges basé sur l'image : l'enfant utilise des cartes illustrées pour initier une demande, exprimer un besoin ou interagir avec son entourage. Il apprend à communiquer de façon fonctionnelle, même sans langage oral. La communication par l'image ne freine pas le développement du langage, elle le favorise en donnant un sens à l'échange.

Dès que l'enfant présente des difficultés de communication verbale. À introduire le plus tôt possible, ce n'est pas un frein au langage oral, mais un tremplin vers celui-ci. Peut s'utiliser en parallèle du langage verbal existant.

Outil qui rend le temps visible : le disque rouge diminue au fil des minutes, permettant à l'enfant de percevoir concrètement l'écoulement du temps. Il existe en version physique (Time Timer) et en application numérique gratuite (Time Timer app, Visual Timer).

Pour limiter une activité dans le temps, annoncer la fin d'un moment agréable sans conflit, aider à gérer l'attente ou structurer un temps de travail. Très utile aussi pour préparer les transitions entre deux activités.

Support présentant 2 à 4 options illustrées parmi lesquelles l'enfant choisit. Elle limite la surcharge cognitive liée aux choix ouverts tout en respectant l'autonomie et les préférences de l'enfant. Elle développe aussi la capacité à exprimer ses préférences.

À chaque situation de choix du quotidien : activité libre, collation, vêtements, ordre des tâches. Particulièrement utile pour réduire les crises liées à l'indécision ou à la frustration face à une demande ouverte.

Petit livret ou séquence d'images qui décrit une situation sociale, ses règles implicites et les comportements attendus. Il prépare l'enfant aux situations nouvelles ou anxiogènes avant qu'elles ne surviennent, en rendant explicite ce que les autres enfants comprennent intuitivement.

Avant une sortie inhabituelle (médecin, anniversaire, sortie scolaire), pour travailler les règles de vie en groupe, ou après une situation difficile pour en comprendre le déroulement et anticiper la prochaine fois.

Liste séquentielle illustrée des étapes d'une tâche complexe (se laver les mains, s'habiller, ranger son cartable). Elle permet à l'enfant d'exécuter une routine de façon autonome sans dépendre des rappels verbaux répétés de l'adulte, ce qui bénéficie à tous les deux.

Pour toutes les routines du quotidien : matin, soir, hygiène, repas, rangement. Également très utile pour les tâches scolaires séquentielles (mise au travail, copie d'un exercice, rangement du bureau).

Organisation physique de l'espace en zones distinctes et identifiées visuellement, chacune associée à un type d'activité (travail, jeu, repos, collation). Inspirée de l'approche TEACCH, elle réduit les stimulations parasites et clarifie les attentes comportementales sans parole.

En classe, à la maison ou en structure. Particulièrement bénéfique pour les enfants présentant une hypersensibilité sensorielle ou des difficultés de régulation attentionnelle. S'applique à toute tranche d'âge.

Cartes illustrant différentes émotions (joie, colère, peur, tristesse, surprise) avec une expression faciale et un mot associé. Elles aident l'enfant à identifier, nommer et communiquer son état émotionnel interne, une compétence souvent difficile pour les personnes avec TSA (alexithymie).

Au quotidien pour mettre des mots sur les émotions, lors de situations de crise pour faciliter l'expression, ou en amont d'une activité pour recueillir l'état émotionnel de l'enfant et ajuster vos attentes.